Kaduputho unnappudu korikalu enduku vastai ఎందుకు గర్భం కోరికలు
గర్భధారణ కోరికలు ఒక సాధారణ అనుభవం, మరియు అనేక అంశాలు వాటికి దోహదం చేస్తాయి:
హార్మోన్ల మార్పులు: గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు, ముఖ్యంగా ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్లలో పెరుగుదల, రుచి మరియు వాసనను మార్చవచ్చు, ఇది కొన్ని ఆహారాల పట్ల కోరికలు లేదా విరక్తికి దారి తీస్తుంది.
పోషకాహార అవసరాలు: గర్భధారణ సమయంలో శరీర పోషక అవసరాలు మారుతాయి. శరీరానికి నిర్దిష్ట పోషకాల అవసరాన్ని సూచించడానికి కోరికలు ఒక మార్గం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, డెయిరీ కోరిక మరింత కాల్షియం అవసరాన్ని సూచిస్తుంది.
మానసిక కారకాలు: గర్భం అనేది ఒక భావోద్వేగ సమయం, మరియు కోరికలు సౌకర్యం లేదా భావోద్వేగ సంతృప్తితో ముడిపడి ఉండవచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు సౌకర్యాన్ని లేదా వ్యామోహాన్ని కలిగించవచ్చు.
సాంస్కృతిక ప్రభావాలు: సాంస్కృతిక నిబంధనలు మరియు వ్యక్తిగత అనుభవాలు ఏ ఆహారాలను కోరుతున్నాయో ఆకృతి చేయగలవు. ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట సంస్కృతిలో కొన్ని ఆహారాలు ఓదార్పునిచ్చేవిగా లేదా ప్రత్యేకమైనవిగా పరిగణించబడితే, ఆ సంస్కృతికి చెందిన గర్భిణీ వ్యక్తులు ఆ ఆహారాలను కోరుకోవచ్చు.
Common Pregnancy Cravings For All in Telugu
వాసన మరియు రుచి యొక్క పెరిగిన సెన్స్: చాలా మంది గర్భిణీలు వాసన మరియు రుచి యొక్క అధిక భావాలను నివేదిస్తారు, ఇది కొన్ని ఆహారాలను మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు ఇతరులను తక్కువగా చేస్తుంది.
జీవక్రియలో మార్పులు: గర్భం జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది, ఇది ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు తల్లి మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువు యొక్క శక్తి అవసరాలను తీర్చడానికి అధిక కేలరీల ఆహారాల కోరికను పెంచుతుంది.
- Aalu Magalu Song Lyrics in Telugu Latest Folk
- Shivaji vs Anasuya Counters in Telugu
- Pani Dorakani Pilladu Inspirational Story in Telugu
కోరికలు సాధారణమైనప్పటికీ, గర్భిణీ వ్యక్తి మరియు శిశువు ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం. కోరికలు అనారోగ్యకరమైన తినే విధానాలకు దారితీస్తే లేదా ఆహారేతర వస్తువులను (పికా అని పిలవబడే పరిస్థితి) కలిగి ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం